1. Primeiro:Presta atenção ao sítio em que ganhas mais peso. Cada tipo de corpo tem tendência ao ganho de peso numa área específica, as coxas ou o estômago.Descobre onde ganhas peso na maioria das vezes e saberás qual a tua forma corporal.
2.Segundo: Põe-te a frente de um espelho, vestindo o mínimo de roupa possível. O vestuário pode mascarar a tua forma, tornando mais difícil para ti obteres um retrato exato das tuas curvas.
3.Terceiro: Concentra-te na forma do torso, com especial atenção para os contornos que se estendem desde a parte mais fina de tua cintura para sua caixa torácica e linha do quadril. Continua a examinar estes contornos até que possas visualizá-los claramente na tua mente.
4.Quarto:Determina quais as partes do teu corpo são maiores e que são mais estreitas.Observa os teus ombros, busto, cintura, quadris e coxas. Determina quais os contornos de conexão mais curvados, e os que são mais estreitos.
5. Quinto: Observa as tuas áreas "problema". Determinar quais as partes do teu corpo que menos gostas. Por exemplo, isto pode incluir ombros largos e coxas grossas.
Através desta análise vais conseguir determinar qual é a forma do teu corpo. Mas ainda tenho mais uma etapa a acrescentar :)
6.Sexto:Observa as características positivas. Determina que o teu corpo é perfeito tal como é, e ama-o. :)
Espero ter ajudado, fiquem atentos ao blog para mais dicas. Curly kisses ☮ ☯
